هر کس در زندگی استرس را تجربه می کند اما اگر استرس به بخشی طبیعی از زندگی روزمره تبدیل شود باید تغییراتی در زندگی ایجاد کنید. مهاجرت به یک منطقه دیگر ممکن است تنها چیزی باشید که الان نیاز دارید و باعث از بین رفتن استرس شما شود.